まばたきせずに10秒間目を開けていられなかったら、

ドライアイかもしれません。・・・・こんなコマーシャルありましたよね。

ドライアイはパソコンや携帯電話の普及によって、

瞬きする回数が減り、眼球表面の涙液（涙）が減少してしまう

のが原因の一つとされています。ドライアイは疲れ目や、

視力低下の原因にもなります。さらにひどくなると、

肩こりや頭痛、腰痛を引き起こしたり、生活習慣病や

目の病気になりやすくなり、集中力などが低下します。

主な症状としては、

・ 目が疲れやすい
・ 目やにがでる
・ まぶたが重たく感じる
・ 目が乾いている
・ 目を10秒以上あけていられない
・ 目の中に異物をかんじ、ゴロゴロする。
・ 目に痛みやかゆみがある。
・ 目が充血する
・ 目がかすむ

などの症状が出ます。さらに進行して

角膜が傷つけられると、

などになります。治療方法としては、一度

ドライアイになってしまうと、元の涙の分泌量に

戻すことはできません。ですから、治療方法として

涙と同じ成分のドライアイ用の目薬を使用する

ことで目に潤いを与えることができます。